KOJE SU PREDNOSTI I ZNAČAJ BORAVKA VANI?
- Boravak na otvorenom prostoru i svježem zraku ima pozitivan utjecaj na cjelokupni psihofizički razvoj
- Jedan je od načina stjecanja i jačanja imuniteta kod djeteta
- Djeca u prirodi mogu bolje i više zadovoljiti svoju potrebu za kretanjem i slobodom
- Kretanjem, trčanjem, penjanjem ubrzava se disanje, strujanje zraka je brže pa se tako i bolje “čiste” dišni putevi
- U organizam se unosi više svježeg zraka/kisika
- Djeca koja više i dulje borave na otvorenom prostoru otpornija su, zdravija, raspoloženija, imaju bolji san
- Kod djece se potiče spretnost, vježbanje različitih pokreta, usvajanje motoričkih vještina
- Djeca češće i lakše obolijevaju od bolesti dišnog sustava, ali i drugih bolesti – osnovna mjera prevencije je: izlazak na zrak
- U zimskim mjesecima u zatvorenim prostorima veći je broj djece i koncentracija „nečistoća“ u zraku i u okruženju je veća što još više pogoduje širenju infekcija s jednog djeteta na drugo – važno je redovito provjetravanje
- U zatvorenim prostorima dolazi do isušivanja sluznice nosa, smanjenja lučenja sluzi, smanjenja treperenja nosnih dlačica koje čiste zrak od prašine i drugih tvari
- Ljeti pak izlaganje suncu podiže raspoloženje, potiče proizvodnju vitamina D i povoljnodjeluje na moguća upalne probleme kože
VRIJEME JE BITAN FAKTOR JER PRUŽA DJETETU ISKUSTVO BORAVKA NA ZRAKU U SVIM GODIŠNJIM DOBIMA.
DJECA VOLE KIŠNE KAPI I SNJEŽNE PAHULJICE.
ISTRAŽUJUĆI PRIRODU UČE O PROMJENAMA KROZ GODIŠNJA DOBA.
ODGOJITELJI KAO DIO SVAKODNEVNE AKTIVNOSTI U VRTIĆU REDOVITO PLANIRAJU BORAVAK S DJECOM NA OTVORENOM
O starosti djeteta i vremenskim uvjetima ovisi koliko će dijete provesti vremena na otvorenom:
- temperatura ispod nule nije prepreka boravku na otvorenome
- djeca mogu biti na omiljenom igralištu i na temp. do -10″C ako nema vjetra, magle, kiše…
- tijekom zime vrijeme boravka na otvorenome se planira između 10-14h
- mlađa djeca borave vani 20-30min, starija mogu i do sat vremena, u više navrata
- ljeti se izbjegava boravak na otvorenome između 10-17h zbog jačine sunca i UV zračenja ljeti osigurati dovoljan unos tekućine, “voda je baš zakon”
- da bi boravak vani bio ugodan i koristan potrebna je prikladna odjeća ovisno o vremenskim prilikama
- ponijeti sa sobom omiljene dječje rekvizite, lopta, razna vozila…..
Važnost prailnog odijevanja djeteta:
- Odjeća mora biti praktična, meka i topla, koja omogućava regulaciju tjelesne temperature
- Odjeća ne smije biti preuska, tijesna da sputava dijete u njegovim aktivnostima, također ne smije biti preširoka i prevelika jer utječe na djetetovu sigurnost i spretnost u aktivnostima
- Ako su temperature ispod nule – skafander
- Važno je slojevito odijevanje, da se djeca po potrebi mogu raskomotiti ili utopliti
- Nepotrebno je djeci obući previše odjeće, jer se onda znoje
- Tijekom zimskog perioda obvezni su kapa, rukavice i šal, ali ne peko usta da ne ometa disanje
- Zimi nam trebaju tople cipele ili čizme, a jesen i rano proljeće vole gumene čizme
- Obvezna je rezervna odjeća i obuća, ako bude potrebe za presvlačenjem
- Djecu treba podučiti pravilnom disanju – udisaj na nos, izdisaj na usta
- Tijekom ljetnih mjeseci obvezna je zaštits za glavu – šeširić, „šilterica“, te zaštitna krema za sunčanje
PORUKA RODITELJIMA:
IZAĐITE, DRUŽITE SE, ISTRAŽUJTE I
UŽIVAJTE SA SVOJIM DJETETOM!
Martina Zaplatić, dipl. med. techn.